Дуртай бүтээгдэхүүнүүдээ багцаар нь:

• Шар сүүт бөмбөлөг - 2ш
• Адууны тос - 1ш

Зуны налгар өдрийн мэдрэмжийг гэртээ мэдрээрэй!

Шар сүүтэй бөмбөлөг нь биеийн ядаргааг тайлж, дархлаа дэмжихээс гадна арьсыг зөөлөн, эрүүл болгоход тусална. Бөмбөлөгтэй халуун усанд орсны дараа адууны тосоор иллэг хийж, тайван амарвал таны бие сэргэж, хамгийн сайн үр дүнд хүрэх болно. Байгалийн энэхүү арчилгаагаар өөрийгөө эрхлүүлээрэй!